فوائد صحية لجسم الانسان

يجعل الجسم مثالياً، ومتناسقاً، ومع ذلك، وسليماً، إذا كانت تقويه، وتحارب السمنة.

 وقاية الإنسان من الأمراض، ومنها: مرض السمنة الذي يعد سبباً للإصابة بأمراض أخرى، مثل: مرض الانزلاق الغضروفي، ومرض السكري، ومراقبة ضغط الدم.